股関節は体の中央に位置し、背骨から下半身の脚部までをつなぐ重要な関節です。
そのため日々のケアも適切に行うことが肝心です。

股関節の可動は、お尻の筋肉と密接に関わっているため、お尻の筋肉を緩めるマッサージによって股関節の可動を良くしていきます。

股関節は体を動かす際に主体となる部位であるため、適切にほぐし柔軟性を高めれば大きな怪我のリスクを減らすことにも繋がります。

また股関節が安定すると、猫背やＯ脚など体全体の骨盤矯正にも繋がるため、定期的なケアを行って姿勢を改善していきましょう。

リラクゼーションマッサージ
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